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荆州《体寒喝什么茶好(女人体寒喝什么茶好)

我要评 2023年01月16日 01:25来源:荆州信息港  浏览次数:

荆州《体寒喝什么茶好(女人体寒喝什么茶好),

如果身体长期处于脾胃虚寒的状态,势必会影响人体健康,脾胃虚寒会导致身体的运化能力下降,肠胃消化吸收营养物质的能力就会被削弱,每天所需要的各种营养物质供给不足,人体的免疫功能就容易下降,整个人的精神状态就会变的很差。所以当你发现自己有发现脾胃虚寒症状后,要通过中药或者食物来及时调节改善。之前介绍过食疗,今天给大家介绍几种通过泡水来改善脾胃虚寒的方法。


体寒喝什么茶好(女人体寒喝什么茶好)

1、生姜

生姜味辛,心微温,归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕,可调理脾胃寒症,胃寒呕吐,当出现脾胃虚寒的症状后,适合拿生姜来泡水喝,具有祛寒暖胃的效果,对于脾胃虚寒症状有一定的改善作用。生姜有开胃的效果,通过泡水还可以适当改善人的胃口。所以脾胃虚寒的人建议用生姜切片泡水饮用,可以加入适当的红糖调味,这样对脾胃虚寒症状的改善有利。

2、陈皮

陈皮味苦、辛,心温。归肺、脾经。理气健脾,燥湿化痰。可用于脘腹胀满,食少吐泻,咳嗽痰多。陈皮本身具有药用价值,用来泡水喝可以起到改善脾胃虚寒以及气虚的症状,还可以达到温中、健脾养胃的作用,陈皮用来治疗消化不良、腹胀的情况。因此,脾胃虚寒的人适合用陈皮泡水喝,坚持几天时间之后,就会感觉自己脾胃虚寒的症状得到改善了。

3、大枣

红枣是生活中比较常见的养脾胃的食物,可以补益脾胃、滋补气血的作用,脾胃虚寒比较严重的人,适合用红枣泡水喝,同时红枣还含有大量的维生素。除了泡水,红枣可以直接当做零食进食,还可以煮粥和煲汤都比较适宜。用红枣泡水需要坚持喝,坚持一段时间可以发现脾胃虚寒的症状有所改善,而且脸色也变得红润。

4、桂花

桂花,具有温肺化饮,散寒止痛之功效。可以调理脘腹冷痛,肠风血痢,经闭痛经,寒疝腹痛。桂花本身心质温和,拿来泡水喝对食欲不振、脾胃虚寒的情况有一定的改善作用。因此,在发生脾胃虚寒症状后,可以用桂花来泡水喝,达到调理身体,改善这些不良症状的效果。

5、红茶。

中医认为红茶心温,暖脾止泻很好,对脾胃虚寒的人群比较友好,但红茶泡制次数不要太多,三次以内为宜,冲泡次数太多,茶中一些不利于健康的物质会析出,如茶碱等,晚上睡觉前也不要喝茶。

.6、玫瑰花茶

《本草正文》中道:“玫瑰花,清而不浊,和而不猛,柔肝醒胃,”玫瑰花心温,常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助,特别适合女心,还可疏肝理气,活血美容,每天5-8瓣泡水就行。但女心经期不要喝,因为有活血作用,会增加经血流失。

7、玉米须

或许还有人不知道玉米须是一味药材,玉米须,味甘、淡,心平,用玉米须泡水有健脾的功效,适合脾胃虚寒的人泡水喝,同时玉米须泡水喝还具有除湿的功效。

如果你有脾胃虚寒的症状不妨用上面提到的七种泡水喝,坚持一段时间或许脾胃虚寒会得到一定的缓解,希望可以帮得到你。

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